Siglă mini - Gătimîmpreună.ro

Smoothie de căpșuni cu banane și lapte de migdale

Acasă > Mic dejun > Smoothie-uri și sucuri > Smoothie de căpșuni cu banane și lapte de migdale
Smoothie de căpșuni cu banane și lapte de migdale
  • Timp de pregătire
    5 min.
  • Număr de porții
    2

Smoothie-ul de căpșuni este alegerea ideală pentru un mic dejun rapid, sănătos și revigorant. Combinând căpșuni congelate, banane și lapte de migdale, obții o băutură cremoasă, cu gust intens de fructe și un plus de energie naturală. Este vegan, fără zahăr adăugat și se prepară în doar câteva minute. Pentru un mic dejun mai special, adaugă toppinguri precum semințe, fulgi de cocos sau unt de arahide.

Ingrediente

Smoothie de căpșuni

    Pași de urmat

    Pas 1

    Scoate fructele din congelator cu 5-10 minute înainte de blenduire, pentru a proteja lamele blenderului.

    Pas 2

    Adaugă bananele, căpșunile și laptele de migdale în blender. Mixează până obții o consistență fină și omogenă. Ajustează cu puțin lapte dacă vrei o textură mai fluidă.

    Pas 3

    Toarnă în pahare și decorează cu miez de fructul pasiunii, fulgi de migdale sau semințe de chia pentru un aspect atrăgător și un plus de textură.

    S-ar putea să-ți placă

    Băutură multivitamină vibrantă – boost natural
    ,

    Băutură multivitamină vibrantă – boost natural

    • 0 / 5
    Clătite Tiramisu cremoase și aromate
    ,

    Clătite Tiramisu cremoase și aromate

    • 0 / 5
    Sandviș cald la tigaie – gust intens, gata în 15 minute
    ,

    Sandviș cald la tigaie – gust intens, gata

    • 0 / 5
    Shakshuka – ghiveci oriental cu ouă
    ,

    Shakshuka – ghiveci oriental cu ouă

    • 0 / 5
    Ouă Benedict – mic dejun clasic, rafinat și cremos
    ,

    Ouă Benedict – mic dejun clasic, rafinat și

    • 0 / 5

    Lasă un comentariu

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *